18 February 2013

Nice tips ;)

Nampaknya perancangan untuk buang excess fat macam 'bakal' tidak berjaya. Mungkin terlalu awal untuk aku buat conclusion, tapi gayo nye meme cenggitu la, tak gituu. Even malam ni pun aku dah mula makan lewat, siap nak pekena maggi goreng mamak Taman Maju lagi. Phewww, dugaan.


Tapi aku ade dapat a few inspired tips dari someone ni :)
*some words has been changed 

Tak perlu diet kalau menyusahkan, cuma kena control makan

Maintain je, janji sihat, kalau kurus tapi tak sihat, takde gune jugak

Berasa sangat terkesan dengan ayat-ayat tersebut. Yess, aku mengaku aku memang susah nak kurangkan makan sebab aku memang kuat makan hihihihi. Kalau tak boleh tahan nafsu nak makan macam-macam jenis makanan, well aku rasa ada baiknya kurangkan kuantiti makanan. Kurangkan nasi, lauk-pauk.

Thanks to him because of this inspirational tips :)

Mohamad Fauzan

8 comments:

  1. Assalamualaikum..hai.. actly nak kurus bukan b'maksud xpayah makan..boleh makan tapi hanya dalam kuantiti yang sikit@mengikut keperluan..sbg contoh,kalau kena wat keja yg banyak mestilh kna mkan cz nnt xda tenaga..ada jga sya prnah t'baca,nak diet kena mkan ssb bdan kta prlukn tenaga utk m'bkar lemak..jd kalau xmakan,sah2la susah nak turun..KURANGKAN makanan yg b'lemak+manis,blh mkn tp skit je,..1 PERKARA pntng JGN MKN MALAM (NASI),kalau rasa lapar blh gantikn dgn oat..bg yg xgemar mkn bnda nie mst rasa xsedap..tp pa slahnya variasikn hidangan agr dpt mnarik selera utk mnjamahnya...my kazen also gtau,mnum teh kosong+limau pun leh bg kurus(mlm jga xleh mkn nasi)..cz her fwen try dis petua n pas brapa bulan dya kurus..ptua nie pun dpt dri her fwen..e2 shja sdkit p'kongsian yg sya tahu..
    *saya pernah gemuk,pas tue kurus(turun myb lbh 6 kg kot),n nek blk..nw dlm proses turunkn blk..Alhamdulillah skng da trun skit tp blm capai tym tengah kurus dulu...apa pun yg pntng adlh usaha.. :)

    ReplyDelete
  2. mmg itu tips terbaik..takleh nak mngjut..

    ReplyDelete
  3. lma x pekena maggi goreng la..dapnya..hihi..yess..kurgkan lbih baik dr Xmkn langsung ye dok??

    ReplyDelete
  4. salam kenal bloggers! nina here!

    ReplyDelete
  5. tag
    http://cikzaniff.blogspot.com/2013/02/giveaway-gempak-bersama-nazlyizan.html

    ReplyDelete
  6. huhu, hg tu dah kurus k !lain le aku . huhu

    ReplyDelete